双杠臂屈伸
◆锻炼胸大肌、肩肌前部、肱三头肌。
◆1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。 注意事项:使用者体重不**过100KG/人。 限用人数:1人
天梯
◆这是一个发展协调能力与肩部、臂部肌肉的练习。
◆悬垂后利用身体的摆动交替换手向前移动,注意前行的幅度要与摆动幅度相配合。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。 2.使用者体重不**过100KG/人。 限用人数:1人
体育健身路径双人秋千健身路径
功 能:提高身体的灵活性、协调性,增强腰腹肌肉力量。
方 法:手扶吊索,坐在座板上,随着秋千的摇摆有节奏并均匀用力前后摇摆。 健身路径
注意事项:1.儿童使用时,河北健身路径生产厂家,需大人在侧保护; 2.运动时注意防止碰撞到周围人; 3.禁止成年人使用; 4.秋千摆动方向前后2米范围内禁止站人; 5.秋千摆动角度不大于与立柱所成45度角。体育健身路径太空漫步机
功 能:提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。健身路径
方 法:1.扶手太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后摆动。 2.不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,河北健身路径生产厂家,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后摆动。 注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。 2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。 3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。 4.使用者体重不**过100KG/人。 5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。 限用人数:2人,1人/站位
健身路径生产厂家解析全民健身路径:
“近年来,‘全民健身路径’的器材质量有了突飞猛进的进步。特别是国家强制性标准的出台,更是让整个行业走上了有序发展的快车道。”谈到“全民健身路径”实施十年来的变化,北京国体世纪体育用品质量认证中心负责人侯力波感慨地说。
“全民健身路径”的器材质量及其售后服务关系到整个工程的形象和群众的人身安全问题,购置优质器材是“全民健身路径”工程发挥社会效益的根本**。不过,在一段时间里,“全民健身路径”器材的质量状况却不容乐观。由于没有相关标准进行规范,没有专门的质量认证机构,器材的质量参差不齐,健身路径,整个行业完全处于无序化生产的状态。“器材使用频率高,男女老少都会在上面健身,如果器材质量得不到**,无疑会埋下一些安全隐患。”侯力波说,那时候,他也时常会听到由于器材质量问题而造成安全事故的新闻。